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我的右脚脚背韧带拉伤是7月28早上和和朋友玩不小弄...

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最好等痊愈彻底不疼了再恢复锻炼,如果没好利,你就开始只会让你的伤好得慢

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几...

多休息,少活动,避免加重或次生伤害。 请中医骨科大夫治疗,原则是活血化瘀。 口服或局部应用治疗创伤药物。 睡觉时垫高患肢,戴上护踝可肿胀程度。

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