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我性格很内向 自卑又不自信 有什么方法能解决?

首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能...

其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢...

这个不是看书就可以解决的了实际问题的!你可以去市场买东西,和小商小贩讨价还价,慢慢的张开嘴,迈开腿就行了!书本上的不一定适合自己,最重要的是付诸行动!和朋友聊天也是不错的选择!

从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,...

可以存在,比如有人在工作或是学习中很自信,但是对体育或外貌或穿着上自卑

我也是跟你一样,然后我跟你不同的是,我开始在网络上网恋,让自己被骗,然后生活受到影响过的非常的自卑,然后前段时间还差点抑郁了,其实我感觉我们这样的老实完全没有在意别人的想法, 帮助别人,表现自己,当我们感觉到苦难的时候正是我们进...

---你这个问题放在心理学的分类里面了啊--。。 那先用心理学说吧:自信在心理学上其实是自我效能,关于自我效能的东西较多,您可以去看看。总的来说,要变得自信也是需要大量的训练的。 就我个人看法,书籍对于提高个人自信并没有太大的帮助,不...

希望这东西,是自己给的。问问自己,你觉得什么工作合适。内向,自卑,没学历。能不能改变一下,放开点,自信点,现在的自考项目那么多,只要你愿意。只要你愿意。你有想要的美好,向着那边努力就行。但如果你即不愿意,也不相信。继续痛苦下去...

自卑、自闭和孤独的原因其一是外界各种压力造成的;其二是自己不够健康的心灵和心理负面能量造成的。后者是问题的关键点。 哪些是心理负面能量呢?它包括:自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极...

你这种性格我很理解。越自卑越觉得与人疏远,也就越不爱说话,然后更加自卑,形成恶性循环。解决方法: 方法1、确认一件自己真正喜欢的事情,可以是运动、技术、曲艺等等,不要是电脑游戏。确认好了,设定目标然后达成,不要犯懒。反复几次,人...

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