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我性格很内向 自卑又不自信 有什么方法能解决?

首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能...

这个不是看书就可以解决的了实际问题的!你可以去市场买东西,和小商小贩讨价还价,慢慢的张开嘴,迈开腿就行了!书本上的不一定适合自己,最重要的是付诸行动!和朋友聊天也是不错的选择!

多出去跟朋友玩玩,说的多的你也就不自卑了

从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,...

可以存在,比如有人在工作或是学习中很自信,但是对体育或外貌或穿着上自卑

我也是跟你一样,然后我跟你不同的是,我开始在网络上网恋,让自己被骗,然后生活受到影响过的非常的自卑,然后前段时间还差点抑郁了,其实我感觉我们这样的老实完全没有在意别人的想法, 帮助别人,表现自己,当我们感觉到苦难的时候正是我们进...

---你这个问题放在心理学的分类里面了啊--。。 那先用心理学说吧:自信在心理学上其实是自我效能,关于自我效能的东西较多,您可以去看看。总的来说,要变得自信也是需要大量的训练的。 就我个人看法,书籍对于提高个人自信并没有太大的帮助,不...

自卑、自闭和孤独的原因其一是外界各种压力造成的;其二是自己不够健康的心灵和心理负面能量造成的。后者是问题的关键点。 哪些是心理负面能量呢?它包括:自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极...

这不是个绝对的问题。。。 1、性格比较内向的人,只是小的时候家教比较严格而已,因为在父母的威严下选择屈服,所以导致后期的成长中缺乏自信,因为不知道如何做才能让父母满意,长久的成长后导致缺乏自信,不是自卑,自卑和自信是两个不同的概...

你这种性格我很理解。越自卑越觉得与人疏远,也就越不爱说话,然后更加自卑,形成恶性循环。解决方法: 方法1、确认一件自己真正喜欢的事情,可以是运动、技术、曲艺等等,不要是电脑游戏。确认好了,设定目标然后达成,不要犯懒。反复几次,人...

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