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我这几天一直做梦,好几次都是噩梦,早上睡了一觉...

梦是日常生活的映视,当你的生活中出现某种或者潜在的某种现象时,就会有梦,正所谓,日有所思,夜有所梦。 对于梦境发生的事不应过于紧张,过于烦恼。 当梦见好梦时,你可以借此给自己的一天带来好心情。 当梦见噩梦时,你应当淡然处之,莫让生...

心理作用你别老去想它 睡觉前做点其他的事转移注意力

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直...

我寒假之前也遇到过,宿舍里只有我一个人,半夜听到呼吸声,还有东西移动的声音,感觉好害怕一晚上没睡着

不要太担心,也许只是你身体不舒服了,好好吃饭,休息好,行事低调谨慎,小心驶得万年船,祝福你!

做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每...

每天都保持愉快的心情!!!!!! 而且不要做自己不愿做的事还有不要经常胡思乱想,试试开朗乐观点,然后告诉 自己不怕黑夜,不怕不怕,一想到什么可怕的东西马上停止,不要继续想下去或 者想别的开心点的东西.这样就会好一点啊,呵呵~~~~~~ 经常做噩梦感到...

谢谢你的关心,我还好,我想我该回家看看才对,因为梦里总梦见家里得事情!

睡前多锻炼

恐惧,是和我们的文化传统有关系,世界上没有鬼,只是人吓人,自己吓自己

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