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吸肛

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提肛运动主要是吸气收肛,呼气放肛,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续五到十分钟即可。

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即提肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾玻 提肛运动坐、卧和站立时均可进行...

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不能排除是慢性结肠炎的症状,肠道感染了细菌、霉菌等病毒,使肠道长期处于炎症状态,建议你看看肛肠科的医生。一定要保持大便通畅柔,保持生活有规律,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯类的食物。

与呼吸气无关,是一直提肛,累了再放松,休息片刻再提肛直到感觉累,可锻炼肛外括约肌,至于对控制时长有没有好处不好说,倒是锻炼锻炼应该没坏处。

你好,患者出现这种情况多长时间了,目前还有没有别的什么症状?

没有什么内气功,别在那瞎练,真的练残废了,千万不要听人瞎糊弄。 吸气提肛,确实是内功的一个要诀,但是不是全部,只是很小的一部分要点,练内功还有很多很多的需要注意的,这个需要师傅亲身亲口传授,不是自己能瞎练的。 真的是轻则伤身,重...

你好,按你的描述,你一月份做的低位肛瘘,目前已经愈合了!发现肛门口有黄色液体,应该不是复发!如果复发应该会感染疼痛!我考虑这是手术后局部有疤痕,部分肛门直肠分泌物流出了,没有关系!平时多做提肛运动,来提高括约肌张力,多吃蔬菜和...

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