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花生是属于什么垃圾?花生的作用

2021-09-11| 发布者: yl4530| 查看: 22

  花生是属于什么垃圾?花生的作用    花生是属于湿垃圾。花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花 ...

  花生是属于什么垃圾?花生的作用
  
  花生是属于湿垃圾。花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
  
  湿垃圾:
  
  湿垃圾又称为厨余垃圾、有机垃圾,即易腐垃圾,指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等易腐的生物质生活废弃物。
  
  湿垃圾投放指导:
  
  湿垃圾应从产生时就与其他品种垃圾分开收集,投放前应尽量沥干
  
  1、纯流质的食物垃圾,如牛奶等,应直接倒入下水口。
  
  2、盛放湿垃圾的容器,如塑料袋等,在投放时应予去除。
  
  3、餐厨垃圾应沥干水分后再投放,有包装物的应取出后分类投放;
  
  4、大块骨头和椰子壳,榴莲壳等不易生化降解,作为干垃圾进行投放;
  
  花生的作用
  
  控制食欲:花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。
  
  有助减盐:咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入过量食盐。
  
  稳定血糖:研究发现,如果把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
  
  保持心脏健康:吃花生最多的人,患冠心病的风险能减少35%。花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的`含量,让心脏更加健康。
  
  减少患癌风险:研究发现,每周至少吃两次控制食欲:花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。
  
  有助减盐:咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入过量食盐。
  
  稳定血糖:研究发现,如果把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
  
  保持心脏健康:吃花生最多的人,患冠心病的风险能减少35%。花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的`含量,让心脏更加健康。
  
  减少患癌风险:研究发现,每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。
  
  花生中含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性,不仅能抵御癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死与脑梗塞。
  
  每100克花生还含有锌8.48毫克,能增强免疫功能,延缓衰老。女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。
  
  花生中含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性,不仅能抵御癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死与脑梗塞。
  
  每100克花生还含有锌8.48毫克,能增强免疫功能,延缓衰老。

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